Salut. Y’a longtemps que je rêve d’essayer cette pratique. Pas sûr que je puisse soutenir longtemps l’exercice tellement je trouve cela excitant. J’aimerais gagner en longueur, car en si je me branle seul ça peut durer longtemps. En revanche si quelqu’un empoigne ma queue ça peut partir très vite. J’aimerais connaître les techniques de concentration à avoir pour durer. Merci de cette séance découverte.